2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
|
1564 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 171.40g.
朝食: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Салат из Морской Капусты. 昼食: Кофе с Молоком, Шоколад, Окей Багет, Греческий Салат, Разносол Фунчеза по-Корейски. 夕食: Пиканта Клубничный Сироп, Приправыч Желатин Пищевой, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Активия Кефирная 1%, Помидоры. 軽食/その他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|