2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
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1263 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Miel, Uvas Pasas, Avena. 昼食: Carnitas, Gamesa Crackets, Bistec de Res. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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Michael_Firefighterの体重の記録
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