2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
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1455 kcal
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脂質: 80.30g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Planters NUT-Rition Protein Mix Honey Nut. 昼食: Subway 6" Tuna, Subway Processed American Cheese, Sun Chips Original (Package). 軽食/その他: Meijer Ice Cream Bar, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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