2011年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 17日:
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313 kcal
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脂質: 7.42g | たんぱく質: 9.06g | 炭水化物: 59.03g.
朝食: skimmed milk, bran flakes. 昼食: cake, apple, coffee. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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