2016年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
|
644 kcal
|
脂質: 36.37g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 15.88g.
朝食: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Boiled Egg. 夕食: Steamed or Boiled Shrimp, Thousand Island Dressing, El Pollo Loco Garden Salad (Small) (No Dressing), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Blue Star Crabmeat Claw Meat. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|