2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
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1958 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 223.23g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Roggenbrötchen. 昼食: REWE Ciabatta Brötchen, REWE Lasagne Bolognese. 夕食: Harzer Harzer Käse, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Scone, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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