2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
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620 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 23.01g | 炭水化物: 59.61g.
朝食: Yumurta Omleti, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Aynes Kaşar. 昼食: Ayran Çorbası, Sarı Tatlı Mısır. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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