2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
|
977 kcal
|
脂質: 42.14g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 113.02g.
昼食: Prosciutto Cotto, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 夕食: Formaggio Svizzero, Parma Prosciutto Crudo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Verza. 軽食/その他: Anguria. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|