2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
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1343 kcal
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脂質: 73.89g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: Мистраль Зеленая Гречка, Магнит Банан, Черешня. 昼食: Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. 夕食: Манго, Кунжутное Масло (Тахини). 軽食/その他: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Миндаль. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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