2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
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2268 kcal
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脂質: 124.34g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 199.80g.
朝食: Полет Миндальное Печенье, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Ламбер Сыр. 昼食: Ашан Хинкали. 夕食: Агуша Кефир 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Шереметьевские Торты Карамель с Манго, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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