2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
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378 kcal
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脂質: 5.75g | たんぱく質: 16.61g | 炭水化物: 67.01g.
朝食: Goldessa Der Leichte, Pfirsich-Maracuja-Marmelade, Viva Vital Zarte Hähnchenbrust, Milbona Quark Magerstufe, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn American Style. 軽食/その他: Dextro Energy Classic, Butterbrot. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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