2011年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 16日:
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535 kcal
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脂質: 11.37g | たんぱく質: 16.00g | 炭水化物: 100.35g.
朝食: Organic Golden Flax Meal, goji berries, raspberry, Steel Cut Irish Oatmeal. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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