2011年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 16日:
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2567 kcal
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脂質: 88.94g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 363.98g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Apples, Homestyle Beef Pot Roast. 夕食: Chicken & Sausage Gumbo. 軽食/その他: Berry Cheesecake, Caramilk, Fudgesicle, Lindt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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