2016年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 17日:
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2275 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 268.48g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Tizio Light Latte Macchiato. 昼食: Kartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Fleischer Rumpsteak. 夕食: Grillmeister Hähnchen Ministeaks Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milbona Kräuterquark Leicht, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteak Mexican, Aldi Brezel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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