2016年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 17日:
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3296 kcal
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脂質: 105.20g | たんぱく質: 167.90g | 炭水化物: 393.82g.
朝食: Alnatura Mais Chips, an Nuss-Variation, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Brunch Blütenhonig, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 昼食: Grüne Paprika, Aldi Tomaten Passiert, Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Rote Zwiebeln, Bio Vollkorn Penne, Alnatura Kokosöl Nativ, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack. 夕食: Alnatura Mais Chips, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 軽食/その他: Maltodextrin, ESN Designer Whey Vanilla. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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