2016年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 17日:
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3147 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 250.49g | 炭水化物: 400.12g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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