2016年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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1548 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 119.60g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: Im Nu Malzkaffee, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Semmel. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Valbonta Grana Padano, Rote Paprika, Zucchini, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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