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Sonunda be.
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99.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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1028 kcal
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脂質: 26.43g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates. 昼食: Badem Şekeri, Kırmızı Domates. 夕食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Elma (Derisi Olmayan), Danone Activia Orman Meyveli, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Algida Cornetto, Danone Activia Orman Meyveli. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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