2016年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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1263 kcal
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脂質: 66.47g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: Couleurs Vives Cerneaux de Noix, Banane, Jus de Citron. 昼食: Charles & Alice Compote de Pommes, Gervais Le Petit Suisse, Radis, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Salade Verte, Amora Cornichons Croq'doux, Ail, Choux, Carottes, Pomme de Terre. 夕食: Marque Repère Mélange de Fruits Rouges Fruistar, Lait de Chèvre Bio. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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