2016年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1529 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 178.11g.
朝食: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Wasa Fibra, Café, Limón, Lima. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar. 夕食: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Galbusera Crackers Integrales con Arroz. 軽食/その他: Hacendado Fruta Surtida Cocktail, Cerezas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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