2016年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

791 kcal 脂質: 54.37g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 38.21g.   昼食: Challenge Unsalted Butter, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Ovo Cozido. 夕食: Queijo Cheddar, Challenge Unsalted Butter, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Couve-Flor. 軽食/その他: Ovo Estrelado, Ameixa Seca, Amendoim, Amêndoas, Ameixa Seca, Amêndoas. もっと...
週に2.1 kg減量中

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