2016年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 90.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1382 kcal
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脂質: 117.88g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 17.46g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Price's Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Now Foods MCT Oil, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 昼食: Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 夕食: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Dijon Mustard, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kraft Miracle Whip Dressing, Sunny Meadow Boiled Egg, Avocados. 軽食/その他: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. もっと...
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3296 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間 54 分, 立つ - 45 分, 休憩 - 9 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
2016年 07月 15日 投稿者: Dhernandez7873
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I've checking on for a while, it's so great to see you thriving on your weight loss journey!
2016年 08月 2日 投稿者: Jones Jennifer
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