2016年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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373 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 17.37g | 炭水化物: 23.84g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 昼食: Empada de Palmito. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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