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Mmm... la barriga se me resiste, normal, después de tantos años le he tomado cariño 😂
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85.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1732 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 138.91g | 炭水化物: 184.01g.
朝食: Special K Chocolate Negro, Cola Cao 0% Fibra, Leche Desnatada, Café Capsulas, Leche Desnatada. 昼食: Café Capsulas, Leche Condensada Desnatada, Alvalle Salmorejo, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. 夕食: Cola Cao 0% Fibra, Leche Desnatada, Verdifresh Mix de 3 Verduras, Verdifresh Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Melocotones, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, La Vaca que ríe Quesitos Light. 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, La Vaca que ríe Quesitos Light. もっと...
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2631 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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