2016年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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2297 kcal
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脂質: 174.60g | たんぱく質: 129.68g | 炭水化物: 72.69g.
朝食: Abacate. 昼食: Alface, Peito de Frango. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Alface, Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. 軽食/その他: Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Ovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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