2016年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1695 kcal
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脂質: 72.40g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 110.62g.
朝食: Café au Lait, Café au Lait. 昼食: Baguette, Pommes de Terre Frites, Vin Rosé, Boeuf Haché (75% de Maigre / 25% de Matières Grasses). 夕食: Pommes de Terre Sautées, Auchan Gruyère, Oeuf, Vin Rosé, Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve), Vin Rosé, Carrefour Lardons Fumés. 軽食/その他: Anchois. もっと...
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2215 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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