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incomprensible bajada repentina de peso, podria ser por la doble sesion de gym una cardio y otra pesas y q ayer no apretara el calor y bebiese menos liquidos. Ya veremos pero es indudable que esto me da un subidon aun siendo ficticio le lo ha dicho la bascula y ella no me miente jajaja
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76.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1548 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 199.42g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Fresa. 昼食: Guisantes (Congelados), Pollo Asado, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Nectarinas, Plátano, Manzana. 夕食: Hacendado Pizza Jamón y Queso. もっと...
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2666 kcal
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運動:
caminar - 2 時間 15 分, 運転 - 59 分, 家事 - 42 分, 休憩 - 12 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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