2011年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 15日:
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2190 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 337.15g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Smart Ones Three Cheese. 夕食: Bacon, Potato Soup. 軽食/その他: Fudgesicle, Caramilk, 7-11. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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