2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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3077 kcal
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脂質: 115.27g | たんぱく質: 173.60g | 炭水化物: 304.76g.
朝食: Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Fresh Lemon Juice, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Frozen Blueberries, Bananas, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, MusclePharm Arnold Iron Whey, Nature Made Magnesium Citrate, Not Just Nutrition Not Just Protein, Now Foods Psyllium Husk Powder, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Now Foods Pea Protein, Pure Hawaiian Spirulina. 昼食: Double Rainbow dbl rainbw coconut sorbet, Salsa, Avocados, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Norseland 21g Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Egg, Cucumber (with Peel). 夕食: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Celery, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Cabernet Sauvignon Wine, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), MET-Rx Prime - Tan New!. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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