2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
|
343 kcal
|
脂質: 24.19g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 12.05g.
朝食: Challenge Unsalted Butter, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Ovo Cozido. 軽食/その他: Amêndoas, Ameixa Seca. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|