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Thankfully no change. Far from good. Later
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 15日:
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1578 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 206.00g.
朝食: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. 昼食: Chili Con Carne with Beans and Rice. 夕食: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. 軽食/その他: Mixed Nuts, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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2332 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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