2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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2180 kcal
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脂質: 82.51g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 290.91g.
朝食: Bananas. 昼食: Gala Apples, Bananas, Trader Joe's Beef Jerky. 夕食: White Rice, Fried Beef Steak. 軽食/その他: White Grapes, Good Health Natural Foods Organic Popcorn, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Publix Dark Chocolate Covered Almonds. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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