2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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2714 kcal
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脂質: 191.04g | たんぱく質: 132.43g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Netto Delikatess Hähnchenbrust, Wiltmann Gourmet Salami, Gutes Land Butter, Harry Eiweiss Brot (Low Carb). 昼食: McDonald's Ketchup, Bratkartoffeln, Metzgerfrisch Leberkäse. 夕食: Maggi Rahmsoße zu Braten, Ja! Schweine-Minutensteaks, Combino Bandnudeln. 軽食/その他: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Marko Salamini Geflügel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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