2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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1103 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 85.50g.
朝食: Gouda, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Erdbeeren, Gut & Günstig Sandwichtoast, Mayonnaise, Salami. 昼食: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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