2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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3202 kcal
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脂質: 165.28g | たんぱく質: 148.99g | 炭水化物: 271.25g.
朝食: Jacquet Seigle Complet, Etorki Fromage de Brebis, Ciboulette. 昼食: Échalotes, Persil, Le Gaulois Escalope de Dinde, Ebly Blé, Huile d'Olive. 夕食: McDonald's 280 Original, McDonald's Jus d'orange, McDonald's Wrap Crevettes, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Frites (Moyenne). 軽食/その他: Sucre Glace, Glace (sans Sucre), Carrefour Amandes Décortiquées, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Café Expresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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