2016年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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2786 kcal
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脂質: 79.26g | たんぱく質: 218.81g | 炭水化物: 291.16g.
朝食: Semmel, Leberkäse. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Ei Levi, Myprotein Impact Whey Isolate, Olivenöl. 夕食: Barilla Fusilli. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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