2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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1120 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 136.25g.
朝食: Lor Peyniri, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 昼食: Sulu Köfte, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası, Kepekli Ekmek. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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