2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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1876 kcal
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脂質: 84.18g | たんぱく質: 159.10g | 炭水化物: 117.93g.
朝食: Дикси Персики Плоские, Кофе с Молоком, Творог 5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постные Фрикадельки, Яйцо (Целое), Творожная Запеканка, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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