2011年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 15日:
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1911 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 315.41g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. 軽食/その他: Multigrain Bread, Quavers Cheese Crisps, Reduced Fat Latte Coffee, Christmas Cake (Iced). もっと...
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2056 kcal
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運動:
運転 - 5 分, ショッピング - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 10 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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