2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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665 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 30.70g.
昼食: Tampico Island Punch, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Racconto Balsamic Vinegar Of Modena, Queijo Cheddar, Market Pantry Cottage Cheese, Brócolis Chineses (Cozido), Marketside Organic Baby Spinach, Salada Verde Mista, Tilápia. 軽食/その他: Challenge Salted Butter, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Amendoim, Amêndoas, Amendoim, Amêndoas. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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