2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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1799 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 135.92g | 炭水化物: 200.29g.
朝食: Nutella Nutella Bready, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Amora Moutarde Fine et Forte, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Senseo Café, Sicilia Citron, Senseo Café, Champignons de Paris Ruol, Cornichon Tous les Jour ( D ). 昼食: Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Amora Moutarde Fine et Forte, Bonduelle Pomme de Terre, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Cornichon Tous les Jour ( D ), Sojasun Yaourt Nature, Champignons de Paris Ruol, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 夕食: Casino Courgettes en Rondelles, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Sojasun Yaourt Nature, Cornichon Tous les Jour ( D ), Champignons de Paris Ruol, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Carrefour Sucralose, Carrefour Sucralose, Ducros Canelle Moulue, Persil, Freedent White Bubble Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, 7 Up 7 Up Zéro, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Vert Pomme Menthe. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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