2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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696 kcal
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脂質: 17.56g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 106.26g.
朝食: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Desnatado, Suco de Limão. 昼食: Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. 軽食/その他: Isabela Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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