2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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1029 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 119.76g | 炭水化物: 79.15g.
朝食: Гречка Вареная, Курица в Сметане. 昼食: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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Анастасия Толмачеваの体重の記録
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