2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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1930 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 119.01g | 炭水化物: 234.05g.
朝食: Nectarines, Graines de Chia Séchées, Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, St Mamet Ananas Tranches, Banane, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 3, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Lait de Soja (Enrichi de Calcium). 昼食: Vin Merlot, Fraises, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Carottes Cuites, Petits Pois, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Provamel Crème de Soja, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals. 夕食: Herbalife Barre aux Protéines, Algue Séchée, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Moutarde, Lentilles Cuites, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigre (Cidre), Provamel Crème de Soja. 軽食/その他: Marque Repère Fécule de Maïs, Priméal Farine de Soja, Abricots, Lait de Soja, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Oeuf, Herbalife Formula 3, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Bio Village Farine de Blé, Herbalife Thermojetics (Herbalife). もっと...
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1621 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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