2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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1400 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 115.96g.
朝食: Café (Infusão), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês sem Miolo. 昼食: Azeite de Oliva, Vinagre, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. もっと...
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