2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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2578 kcal
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脂質: 201.83g | たんぱく質: 142.04g | 炭水化物: 69.49g.
朝食: Abacate. 昼食: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. 夕食: Pernil Assado, Abacate. 軽食/その他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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