2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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1326 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 149.66g | 炭水化物: 114.14g.
朝食: Genr8 Vitargo S2, Julian Bakery Paleo Bread - Coconut, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: PBfit Peanut Butter Powder, Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. 夕食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nasoya Pasta Zero Plus, Dole Baby Arugula with Spinach, Tomatoes, Julian Bakery Paleo Bread - Coconut, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, PBfit Peanut Butter Powder. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Nasoya Pasta Zero Plus, Buff Bake Cookie Almond Butter, Julian Bakery Paleo Bread - Coconut, PBfit Peanut Butter Powder. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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