2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
|
1146 kcal
|
脂質: 56.96g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные. 昼食: Салат Айсберг, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 夕食: Роллы Филадельфия, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай с Молоком, Красная Цена Рулет Бисквитный Лесная Ягода, Чудесный Край Печенье Обаяшки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|