2016年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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3087 kcal
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運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 30 分, サッカー - 50 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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