2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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831 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 71.32g.
朝食: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Lor Peyniri. 昼食: Kepekli Ekmek, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağı. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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